♥ > La Coupe menstruelle (ou la Cup), LadyCup m'a convaincu !

Je vais aborder un sujet "sensible" car il touche ce qui est intime. Alors évidemment, tout garçon tombant sur cet article devrait fuir au plus vite s'il craint de connaître les détails de la vie d'une femme 5 jours par mois, à moins d'être ouvert d'esprit et curieux. Car en fait cet article, je l'espère, permettra à plusieurs personnes de mieux comprendre ce qu'est cet objet plutôt intriguant !

Je vais donc parler de la coupe menstruelle nommée plus fréquemment la Cup. Pour que vous arriviez à me suivre et que vous puissiez cibler plus facilement ce qui vous intéresse, je vais répondre sous forme de questions/réponses. 

Pourquoi j'ai choisi d'essayer la cup?

J'ai lu un article EFFRAYANT au sujets des impacts hygiéniques, écologiques et économiques des serviettes hygiéniques et tampons. Je vous recommande vivement d'aller taper ça sur Google, de voir les tests faits avec les tampons, les déchets, etc !

Qu'est-ce que la coupe menstruelle (la cup) ? 

C'est un petit objet en forme de coupe donc fait en silicone chirurgical et qui sert à recueillir les flux menstruels. Elle a aussi une tige qui sert à pouvoir la retirer plus facilement (elle est souvent "réglable" car pour la Ladycup par exemple la tige se coupe pour convenir à toutes). Elle se vend souvent accompagné d'une petite pochette de rangement, et la cup peut avoir différents coloris, tailles, formes,... Une seule cup peut être utilisé pendant en moyenne 10 ans !

Pour qui?

Pour des femmes à l'aise et à l'écoute de leur corps, et c'est très important. Vous vous doutez bien que pour mettre la cup, un ou deux doigts seront nécessaires...! Pour vous rassurez, je vous direz que ce qui ressort de votre corps et votre corps en lui-même fait parti de vous, et que vous n'avez pas de quoi en avoir peur. Malgré tout, pour les jeunes filles n'ayant jamais eu de rapports sexuels, je vous conseille d'attendre un peu :) 

A quel Prix ? où?
Entre 12€ et 35€ à peu près, selon les marques, les sites ! Moi c'est une Ladycup rouge avec une pochette blanche à pois noir et petite cerise que j'ai commandé sur Amazon pour 27,49€ ! 

Quelle est sa taille ? 

Elle existe minimum en 2 tailles selon les marques pour convenir à plusieurs profils. 

Pour la Ladycup, voilà ce qui est dit sur leur site:

-  S(mall) - idéale pour les femmes qui n´ont pas encore accouché et pour les femmes jusqu´à l´âge de 25 ans

-  L(arge) - idéale pour les femmes qui ont déjà accouché et de plus de 25 ans

Il faut savoir que certaines filles de moins de 25 ans et n'ayant jamais accouchées ayant de gros flux supportent la taille plus grande. Ce qui m'amène à la prochaine question.

Quelle est la contenance de la cup?

Je ne connais pas exactement le nombre de ml que supporte une cup mais si vous avez des flux normaux, vous pouvez être tranquilles, en l'a vidant 2 fois par jour (le matin en se levant et le soir en se couchant) tout ira bien ! Après, comme je le disais au dessus, certaines ont des flux plus abondants et il faudra peut être prévoir de la vider une fois dans l'après midi en plus.

Peut-on la garder toute la nuit?

Ouiiiiii ! Et que c'est agréable de ne pas avoir une grosse serviette/mi couche pas du tout sexy ! En ce qui concerne les fuites, si vous avez correctement insérer votre cup, aucun risques de fuite, et à vous la jolie lingerie même pendant vos règles !

Comment s’insère-t-elle ?

C'est sans doutes ce qui doit le plus faire peur, mais rassurez vous, c'est un coup à prendre ! La cup est très facile à plier/manipuler. Il vous suffit de la plier en forme de " U " et en avant ! La clé c'est de se décontracter un maximum et d'y aller sans craintes ! Vraiment ! Et c'est une fille qui n'a jamais mis de tampon qui vous parle haha ! Une fois que vous l'avez insérer, vous allez vérifier qu'elle se soit bien ouverte à sa forme initiale en passant autour avec votre doigts. Essayez de la mettre le plus haut possible (elle se mettra en place définitivement toute seule de toute manière), et je vous garanties qu'une fois mise, vous ne la sentirez plus du tout ! Conseil: la cup humidifiée est plus facile à insérer.

Je tiens juste à précisez une chose:  juste avant chaque début de cycle, il est préférable de la faire bouillir 5min dans de l'eau afin d'éliminer les bactéries qui s'y seront attachées pendant que la cup n'a pas été utilisé, et renouveler l'opération à chaque fin de cycle.

Ah oui, j'oubliais: non vous n'avez AUCUNE chance de ne jamais pouvoir la récupérer ;) elle n'ira jamais bien loin ! L'effet ventouse peut vous faire peut mais c'est normal alors no stresssss !

Comment s'enlève-t-elle ?

En l'attrapant d'abord par la tige, puis, dès que le bas de la cup est accessible, pincez la et tirez la vers vous doucement, en vous décontractant. Videz là sous la douche ou dans les toilettes, rincez là et la voilà prête à nouveau !

Mycoses ? Sécheresses ? Allergies ? Odeur ?

Aucunes marques de cup n'a à ce jour mentionné à ma connaissance une allergie à une cup puisque cette dernière est faite en silicone chirurgical de qualité. En ce qui concerne les mycoses et autres désagréments du genre, le seul risque viendrait de vos mains: si vos mains sont propres aux moments de manipuler la cup et la zone, pas de problème, la cup est désinfectée avant utilisation et rincée à chaque fois qu'elle est retirée ! Pour les sécheresses et odeurs, c'est très simple, il n'y en a pas ! La cup respecte les sécrétions de la muqueuse, pas comme les serviettes et tampons qui les pompes et provoquent les sécheresses. Et la cup rend impossible à l'air d'être en contact avec vos flux, donc pas d'odeurs par oxygénation !

Voilà, j'espère avoir pu convaincre des ptites visiteuses ou au moins vous avoir mieux renseigné sur la chose :) Sachez que pour vous la cup vous semble être un objet venu d'un autre monde, mais à l'époque de l'invention du tampon, les gens ont eu la même impression... c'est une question d'habitude :) 

Si vous avez d'autres questions, laissez un commentaire et j'essaierai au mieux d'y répondre ! 

Shampoing miracle contre cuir chevelu sec, irrité et pellicules !

Pour commencer, je vais replacer la situation: je travaille avec des enfants, et du coup une chose m'obsède, attraper des poux ! Alors, un matin, j'ai décidé d'aller à la pharmacie pour demander de jeter un coup d’œil sur ma tête, et verdict, malgré le fait que je me gratte beaucoup depuis une semaine, pas de poux, MAIS beaucoup de pellicules dû notamment à un cuir chevelu très irrité et sec. D'après elle, on se fait assez berner par les shampoings et autres soins hydratants qui n'hydratent pas correctement ou mal notre cuir chevelu.

Je me fais alors prescrire un shampoing pour régler mon problème qui est là un shampoing de chez René FURTERER, un shampoing antipelliculaire aux huiles essentielles assainissantes pour cuir chevelu sec et pellicules sèches (il existe également pour cuir chevelu gras et pellicules grasses). 

Ce produit vaut entre 11 et 12€ je me souviens plus, et nécessite d'être utilisé 1 à 2 fois par semaine. D'après la pharmacienne, une utilisation montre déjà des résultats, puis au bout d'un mois (ce qui correspond à utiliser tout le tube environ) plus de soucis ! 

En rentrant donc, je fais mon petit shampoing, j'évite un après-shampoing pour voir clairement les résultats de ma nouvelle acquisition et même je n'utilise aucun appareils chauds pour me sécher/coiffer les cheveux. Résultat... Super ! Même mes longs cheveux de nature assez secs sont ravis.

Mes démangeaisons sont presque de l'histoire ancienne ! (Bon en même temps vu le prix il y avait plutôt intérêt!) Je recommande donc vivement ce shampoing, en dépit de son prix un peu coûteux, pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu, car oui, le résultats est que vous aurez presque plus de problèmes de pellicules si ce n'est plus du tout. N'hésitez pas à me donner vos avis :)

♥ > Brosse de poche Tangle Teezer = brosse miracle !

 

Il y a longtemps que je la voulais... j'ai entendu sur des tas de blogs et sites qu'elle avait la capacité de démêler les cheveux sans douleur. Moi qui ne supporte pas qu'on me tire le moindre petit cheveux, je me suis dit qu'il me la fallait absolument ! Et je l'ai eu ! Et le verdict... GÉNIALISSIME ! Elle permet de se débarrasser des nœuds sans se torturer, elle est jolie, compact, ne casse pas les cheveux, ergonomique, est agréable sur le cuir chevelu, le couvercle protège les dents de la brosses, bref... Pour son prix, elle est vraiment indispensable !  

Elle existe dans ce format avec différent motifs ou bien en couleur unie. Il existe également le format original (plus gros donc), ainsi que d'autre formats.  

Le site le plus commun pour s'en procurer est sans doute Amazon, comme ici.

♫ > Playlist Réveillon de Noël ! ☺

Le soir de Noël, on est réuni, on est heureux d'être ensemble, et ce qui met dans l'ambiance de Noël, c'est le sapin, le repas, les cadeaux, mais aussi la musique ! Je vais donc vous proposer des classiques de Noël, mais aussi plusieurs reprises bien sympas, qui vous feront chaud au cœur j'en suis sûre  :) Des plus douces, chaleureuses, enfantines, et des plus dynamiques, c'est aussi ça la magie de Noël !

All I want For Christmas Is You - Mariah Carrey (on ne la présente plus !)
Jingle Bell Rock - Glee (elle est juste top)
Silent Night - Christina Aguilera
Let It Snow! - Dean Martin
Christmas Light - Coldplay (La petite larme va couler)
Shake Up Christmas - Train (Pub Coca!)
Last Christmas - Taylor Swift
Disney Christmas Song (Pour les enfants et les grands enfants haha)
Que vois-je? Instrumental - L'Etrange Noël de Mr Jack (Ambiance sympa aussi)
Trouble With Love Is - Kelly Clarkson (Pour tous les fans du film Love Actually comme moi!)
Always Love - Nada Surf (cette chanson est un hymne pour moi)
Happy Xmas - Glee
All I Want For Christmas Is You - Michael Bublé (ambiance romantique jazzy assurée avec cette reprise)
Turn Me On - Norah Jones (Love Actually le retour)
It's The Most Wonderful Time Of The Year - Andie Williams
The Best Christmas Of All (Disney le retour)
Deck The Rooftop - Glee (oui j'adore les reprises de Glee pour Noël)
All You Need Is Love - Lynden David Hall


Joyeux Noël à vous et bon Réveillon en musique :)
Image: Pinterest

♥ > DIY : Apprendre à faire un ponpon ! :)

Vous aimez les ponpons ? Parce que moi j'en mettrais sur toues mes veste, sacs, bonnets etc si je pouvais ! J'en mets même dans mes rangements de maquillage pour décorer, ou encore j'ai fais une guirlande de ponpons ! Oui j'en suis un peu dingue ^^ 

En plus, c'est franchement simple à faire, il suffit juste de s'armer d'un peu de patience :) 

Pour cela il vous faut:

- 2 feuilles cartonnées ou 2 bouts de carton assez rigide de même taille (environ de la taille d'une feuille A4)

- un compas

- des ciseaux

- de la laine ! 

Je vais vous montrer comment faire un ponpon à une couleur (en faire à plusieurs couleurs part du même principe mais je préfère pour l'exemple faire simple). 

1 > Pour un ponpon de cette taille la environ comme sur la photo, il vous faut tracer un cercle sur la feuille cartonnée, avec un rayon d'environ 4cm. Puis en mettant la pointe de votre compas au même endroit, tracez à l'intérieur de l'autre cercle un cercle d'environ 1cm. Puis, découpez le gros cercle et l’intérieur du petit cercle afin d’obtenir un anneau. Faites de même sur la deuxième feuille afin d'avoir les deux mêmes anneaux.

Pour ma demo, je vais faire un gros ponpon parce que j'ai déjà pas mal de petits! (Mais pour vous je vous conseil de faire un petit comme ci-dessus avec les mesures que j'ai donné, en tout cas pour commencer ^^). Ici, je prend donc un rayon de 7cm pour le grand cercle et 2cm pour le petit. 

2 > Superposez-les, et munissez-vous de la laine. Alors j'ai trouvé mes pelotes de laine à moins d'1€ pièce (je ne me rappelle plus exactement du prix) chez Zeeman ! Alors je vous déconseille de prendre de la laine avec des petits fils dans tous les sens par exemple, ou de prendre de la laine avec des bouts trop fins. Pour moi, cette taille la est parfaite !

3 > Pour mon ponpon j'ai pris ma laine rouge bordeaux. Alors, moi je préfère découper plusieurs fils d'environ 2 mètres de long. Vous allez comprendre pourquoi: vous allez devoir faire passer le fil dans le but de l'enrouler autour de l'anneau, donc tirer un fil interminable, pour ma part, je perd vite patience ! Donc je préfère faire plusieurs fils plus courts. 

On passe au dessus...

... et on revient en dessous !

On répète l'opération jusqu'à n'avoir presque plus de fil. On va alors faire ceci (j'avais pris un petit fil de 50cm de long pour la démo):

Faites un nœud, et tirez bien de façon a tendre le fil. Faites en sorte que le nœud se retrouve ni trop en haut ni trop en bas, au milieu comme ceci:

Maintenant prenez un nouveau fil et répétez l'opération jusqu'à ne plus pouvoir passer votre doigts au centre pratiquement (ouais ça fait une bonne épaisseur mais c'est ce qui va rendre le ponpon bien dense !). Etant donné que j'ai choisi ici de faire un gros ponpon, je vais devoir faire bien plus de tours qu'un plus petit ponpon parce qu'il faut plus de laine (logique). Mais on peut toujours faire un ponpon moins dense si on a pas le temps ou pas envie, car ici c'est mon cas ! x) Donc, je n'ai pas attendu de plus pouvoir passer de fil au milieu (a) Du coup ça donne ça

4 > Vous allez à présent mettre votre "donut" de laine de façon à le voir de haut, et découper entre les deux anneaux, les fils tout le long du donut. /!\ NE RETIREZ PAS ENCORE LES ANNEAUX ! Mettez le pouce au centre pour ne pas faire bouger les fils, faites ça délicatement ^^

Ensuite il vous faut prendre un petit bout de fil pour faire un nœud en enroulant tout autour du donut entre les deux anneaux ce dernier et serrez bien fort ! (et oui faut bien maintenir tout ces fils entre eux !). Maintenant vous pouvez retirer les anneaux. 

5 > Munissez-vous de votre paire de ciseaux et égaliser le ponpon. 

Et Tadaaaa !  Votre ponpon est fait :) Bon, comme vous pouvez le voir, il est bien moins dense que ceux montrés tout en haut. Mais il était plus gros et plus loin à faire, mais avec les petits c'est plus simple (et bien moins long!) ^^

♫ > C'est l'huile coupable

Parce que les morceaux qui vont suivre vont vous rendre à fleur de peau, mais elles sont tellement belles ! ♥
Quelques unes de mes chansons favorites pour mes coup de blues mais aussi pour me détendre.

Coldplay - Swallowed in the Sea
Ed Sheeran - Give Me Love (incontournable, mais cette version est magique!)
John Mayer - In Your Atmosphere
The Paper Kites - Bloom
Matt Corby - Resolution ( ♥ )
Matt Corby - Brother
Jake Bugg - Broken
Jake Bugg - Someone Told Me
RY X - Berlin (je l'ai même entendu dans une pub récemment, improbable <<)
Alt-J - Taro
Volcano Choir - Repave
Imagine Dragons - Radioactive (l'originale est énormissime mais je l'a mettrai dans une autre playlist)
Lewis Watson - Into the Wild
Lewis Watson - Hold On
Edward Sharpe & The Magnetics Zeros - Home
Fink - Yesterday was Hard on all of Us


Enjoy :)

♫ > Mes playlists ambiance soirée: calmes et des basses !

Je suis ouverte en musique, mais ces derniers temps j'écoute beaucoup un style qu'on appelle en général Chillstep, et certaines sont un peu Dupstep, Drum and Bass. Ce style de musique en voiture est bien par exemple, car c'est calme (la plupart)  mais les basses donne du dynamisme aux morceaux ! Je ne m'en lasse pas au lieu d'écouter David Guetta par exemple...

Mais moins de blabla et plus d'écoute !
Blackmill - Friend

Blackmill - Home

Zeds Dead remix Blue Foundation - Eyes on Fire

Adventure Club remix Metric - Collect Call

Adventure Club remix Yuna - Lullabies

Seven Lions remix Florence and the Machine - Cosmic Love

At Dawn We Rage remix Ellie Goulding - Burn

Unlimited Gravity Dubstep remix Awolnation - Sail    (plus rapide que l'originale)

Bonobo - Knows You

Bonobo - Kiara

J'en ai tellement d'autres... Je ne met que ceux là pour le moment :)